Übungsanleitungen

Um die natürliche Beweglichkeit Ihrer Gelenke wiederherzustellen, muskuläre Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu reduzieren, nutzen unsere erfahrenen Therapeut*innen gezielte Handgriffe und Techniken, um Gelenke, Muskeln und Nerven zu mobilisieren und zu behandeln.

Dazu gehören:

• Gelenkmobilisation: Sanfte Bewegungen zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit.
• Gewebemobilisation: Behandlung von Muskeln, Sehnen und Faszien zur Reduktion von Verspannungen und Verbesserung der Beweglichkeit.

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Ziel dieser Therapie ist es, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und die natürliche Funktionsfähigkeit von Gelenken und Muskeln wiederherzustellen.

Des Weiteren werden Ihnen Übungen gezeigt, die Sie auch ohne große Hilfsmittel im Alltag zuhause fortsetzen können.